お気軽ヨガ

今日から新しいコミュニティーセンターでヨガを始めます。
新しい畳の匂いに癒されながら…気持ちよくヨガを楽しみたいです。  

☆コミュニティーヨガ
14,21 9:30〜11:00(90分)

馬淵コミュニティーセンターにて大人のみのハタヨガクラスです。呼吸に意識を向けて、体の伸びを感じながら集中していきます。


☆子連れヨガ

15,22 9:30〜10:30(60分)

自宅にて子連れのヨガをします。
私自身も3人の子供を持っていますので、自宅にあるおもちゃなどを解放して自由に遊んでもらいながら、親はヨガを楽しんでもらえたらと思っています。子供が親から離れない場合には子供と一緒にヨガを楽しんでもらえたらと思っています。


☆自宅ヨガ

10,17,24 9:30〜11:00(90分)

自宅にて大人のみのハタヨガクラスです。
呼吸に合わせて動作をつなげて集中していきます。最後にはちょっとお茶をお出ししています。




☆月曜第3,4 ラポール秦荘
19:00〜20:00 パワーヨガ
☆火曜 コパン近江八幡
21:15〜22:00 リラクセーションヨガ
☆水曜 ダンススタジオline
10:30〜12:00
☆水曜第3,4 スポカル栗東
19:00〜20:00 ヨガ
☆金曜 十二坊温泉ゆらら
10:30〜12:00 やさしいヨガ
☆金曜 ラック栗東
20:15〜21:00 はじめてハタヨガ
☆日曜 ラック栗東
11:00〜11:45 朝のリラックスヨガ


※ラポール秦荘は予約制(500円)ラポール秦荘にお尋ねください。
＊十二坊温泉ゆららは当日参加できます。受付でスタジオの一日利用券(500円)で一日中使えるので、スタジオレッスンは全て受けられます。曜日によってスタジオレッスンの本数が多かったり少なかったりするので、確認してから行ってみてください。
＊ダンススタジオlineも予約制です。
http://line-shiga.com/に予約してください。