6月のスケジュール

2014年05月31日



庭にあるソテツですが…ソテツを見ると何だか夏を感じます。ってまだ夏では無いですよね〜でもこの暑さ真夏並みです。

さて、6月のスケジュールです。

コミュニティーヨガ〔馬淵コミュニティーセンター〕
9:30〜11:00

6/2,16,23,30

呼吸動作を繋げて集中し、内観していきましょう。


子連れヨガ〔自宅〕
9:30〜11:00
6/12,24

子連れで参加出来るヨガです。
自宅にある子供のおもちゃを解放し自由に遊ばせて、ママの為のリフレッシュヨガです。


自宅ヨガ〔自宅〕
6/12,16,26

呼吸動作を繋げて集中して内観していきましょう。ゆるりとした雰囲気の中で力を抜いて楽に楽しみましょう。



出張ヨガも行いますので、お気軽にお声かけて下さい。


☆月曜日 第3.4.5 ラポール秦荘
http://www.rapport-hatasho.jp/
☆火曜日 コパン近江八幡
http://www.copin.co.jp/shop/omihachiman/
☆水曜日 Line
http://line-shiga.com/
☆水曜日 第3.4 スポカル栗東
http://www.eonet.ne.jp/~ritto-as/supokarutoppage.html
☆水曜日、金曜日 十二坊温泉 ゆらら
http://www.12-yurara.jp/
☆金曜日、日曜日ラック栗東
http://www.racfit.co.jp/ritto/programsummary.html


スポーツジム以外のラポール秦荘、Line、十二坊温泉 ゆらら、は単発での参加が出来ますので、ホームページ確認後予約等してください。  


Posted by ハルミ at 15:55Comments(0)

5月のスケジュール

2014年05月02日



緑の綺麗な季節ですね〜

5月のスケジュールです。

コミュニティーヨガ〔馬淵コミュニティーセンター〕
9:30〜11:00

5/12,26

呼吸動作を繋げて集中し、内観していきましょう。


子連れヨガ〔自宅〕
9:30〜11:00
5/13,20,27

子連れで参加出来るヨガです。
自宅にある子供のおもちゃを解放し自由に遊ばせて、ママの為のリフレッシュヨガです。


自宅ヨガ〔自宅〕
5/15

呼吸動作を繋げて集中して内観していきましょう。ゆるりとした雰囲気の中で力を抜いて楽に楽しみましょう。



出張ヨガも行いますので、お気軽にお声かけて下さい。


☆月曜日 第3.4.5 ラポール秦荘
http://www.rapport-hatasho.jp/
☆火曜日 コパン近江八幡
http://www.copin.co.jp/shop/omihachiman/
☆水曜日 Line
http://line-shiga.com/
☆水曜日 第3.4 スポカル栗東
http://www.eonet.ne.jp/~ritto-as/supokarutoppage.html
☆水曜日、金曜日 十二坊温泉 ゆらら
http://www.12-yurara.jp/
☆金曜日、日曜日ラック栗東
http://www.racfit.co.jp/ritto/programsummary.html


スポーツジム以外のラポール秦荘、Line、十二坊温泉 ゆらら、は単発での参加が出来ますので、ホームページ確認後予約等してください。



  


Posted by ハルミ at 08:57Comments(0)

新しいコミュニティーセンター

2014年04月21日



今日から新しいコミュニティーセンターでヨガを始めます。
新しい畳の匂いに癒されながら…気持ちよくヨガを楽しみたいです。  


Posted by ハルミ at 09:20Comments(0)

4月のスケジュール

2014年04月07日



☆コミュニティーヨガ
14,21 9:30〜11:00(90分)

馬淵コミュニティーセンターにて大人のみのハタヨガクラスです。呼吸に意識を向けて、体の伸びを感じながら集中していきます。


☆子連れヨガ

15,22 9:30〜10:30(60分)

自宅にて子連れのヨガをします。
私自身も3人の子供を持っていますので、自宅にあるおもちゃなどを解放して自由に遊んでもらいながら、親はヨガを楽しんでもらえたらと思っています。子供が親から離れない場合には子供と一緒にヨガを楽しんでもらえたらと思っています。


☆自宅ヨガ

10,17,24 9:30〜11:00(90分)

自宅にて大人のみのハタヨガクラスです。
呼吸に合わせて動作をつなげて集中していきます。最後にはちょっとお茶をお出ししています。




☆月曜第3,4 ラポール秦荘
19:00〜20:00 パワーヨガ
☆火曜 コパン近江八幡
21:15〜22:00 リラクセーションヨガ
☆水曜 ダンススタジオline
10:30〜12:00
☆水曜第3,4 スポカル栗東
19:00〜20:00 ヨガ
☆金曜 十二坊温泉ゆらら
10:30〜12:00 やさしいヨガ
☆金曜 ラック栗東
20:15〜21:00 はじめてハタヨガ
☆日曜 ラック栗東
11:00〜11:45 朝のリラックスヨガ


※ラポール秦荘は予約制(500円)ラポール秦荘にお尋ねください。
*十二坊温泉ゆららは当日参加できます。受付でスタジオの一日利用券(500円)で一日中使えるので、スタジオレッスンは全て受けられます。曜日によってスタジオレッスンの本数が多かったり少なかったりするので、確認してから行ってみてください。
*ダンススタジオlineも予約制です。
http://line-shiga.com/に予約してください。

  


Posted by ハルミ at 18:23Comments(0)

第6回 びわよが 

2014年03月19日

同期のインストラクター仲間で始まった外ヨガイベントも今回で6回目です

外の気持ち良い風を受けながら、太陽の光を体にいっぱい受けながらするヨガは、いつもしているヨガに比べて気持ちの解放が各段に違うように思います。
初めての方も、経験者の方も大歓迎です。

詳しくは
http://biwayoga.shiga-saku.net/  


Posted by ハルミ at 13:04Comments(0)